콘텐츠 자료 수집

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이번 주 콘텐츠 5개 자료 수집

영상 한 편이 콘텐츠 한 개가 됩니다. 다섯 개를 모으면 이번 주는 끝입니다.
글과 영상은 현명 님이 만듭니다. 여기서는 무엇을 왜 그렇게 했는지만 남겨주시면 됩니다.
타이핑이 번거로우면 입력칸에서 fn을 두 번 눌러 말로 넣으셔도 됩니다.

1 어떤 영상인가요 필수

파인더에서 영상 파일을 여기로 끌어다 놓으세요
이름만 가져옵니다. 파일을 여는 게 아니라 기다릴 일이 없습니다

영상은 OneDrive 소싱 / / 폴더에 복사해두시면 됩니다.

2 이 콘텐츠가 포함할 키워드를 모두 선택해 주세요 필수 ★ 하나는 제목용

3 선수 정보

4 센터를 찾은 이유 필수

방문 계기 — 해당되는 것 모두

5 실제 진행한 재활·훈련 방법을 기록해 주세요 필수

6 그래서 무엇이 문제라고 보셨나요 필수

핵심 병목 — 하나만 고르세요

7 꼭 들어갔으면 하는 장면을 시각과 이유로 적어주세요 필수 ★ 릴스 첫 장면

왼쪽 칸에 시각, 오른쪽 칸에 그 장면에서 보이는 것을 적습니다. 두 칸 모두 채워야 합니다.
예  →  3분 20초  |  오른쪽 착지 때 무릎이 안으로 들어감
시각은 정확할 필요 없습니다. "3분쯤"이면 충분합니다. 4~5개 적어주세요.
고르는 기준은 "1초만 봐도 뭔가 이상해 보이는가"입니다. ★는 그중 가장 눈에 띄는 하나에 표시하세요.

8 솔루션에 측정이 포함되었다면 데이터도 함께 기록해 주세요 있을 때만

항목초기재측정좌우좌우차

좌·우를 넣으면 좌우차가 자동 계산됩니다. 20% 이상은 빨갛게 표시됩니다.
항목 옆 회색 글씨는 저희 참고 기준선입니다. 숫자만 있으면 독자가 의미를 모릅니다.

그래서 무엇을 다시 할 수 있게 됐나요 ★
숫자가 좋아진 것과 독자가 궁금한 것은 다릅니다. "좌우차 18% → 11%"만 있으면 학부모는 "그래서 경기에서 뭐가 달라졌는데?"로 끝납니다. 치료·호전이 아니라 수행 능력으로만 적어주세요.

9 이외 추가로 기록할 사항이 있다면 자유롭게 적어주세요 선택

글에 그대로 실리지는 않습니다. 나중에 다시 볼 때 도움이 될 내용을 편하게 적어두세요.

이번 주 기록

저장한 기록입니다. 눌러서 이어서 쓸 수 있습니다.

파일키워드선수장면상태

관리

주차별 기록을 확인하고 내려받습니다.

1 주차 선택

JSON 은 발행 파이프라인용입니다. 작업 폴더에 넣고 Claude Code 로 읽으시면 됩니다.
선수 실명이 포함되어 있습니다. 내부 관리용이니 파일을 외부로 공유하지 마시고, 초안을 만들 때는 athlete_name 을 쓰지 않도록 해주세요.